Rozgrzewający napój z imbirem i kurkumą – idealny na zimowe dni

 

Nie dajcie się zimie, grypie i przeziębieniu! Ten napój rozgrzeje Wasz organizm i wzmocni odporność! Jest słodko-pikantny w smaku. Składniki mają działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Są idealne na zimowe wychłodzenie organizmu. Napój imbirowy z kurkumą można pić profilaktycznie w celu wzmocnienia odporności przez cały okres jesienno-zimowy, jak również stosować go jako kurację w grypie i przeziębieniu. Imbir ma także działanie przeciwbólowe, przeciwobrzękowe i przeciwgorączkowe. Dodatkowo przyspiesza przemianę materii (ważne w modelowaniu sylwetki) i poprawia krążenie. Zalet imbiru jest naprawdę sporo, można by napisać o nich osobny obszerny artykuł. Kolejny as tego zestawu – kurkuma, zawiera związek o nazwie kurkumin, który jest specjalistą działającym wybitnie przeciwzapalnie, a także przeciwnowotworowo. Zarówno imbir jak i kurkuma działają na organizm rozgrzewająco! Dobrym pomysłem jest dodanie do  napoju odrobiny chili, która wzmocni efekt rozgrzania. Standardowo miód w połączeniu z cytryną to doskonały wzmacniający odporność duet na przeziębienia, wyziębienia i stany grypowe. Dostarcza m.in. dawkę witamin (C, z gr. B, E), dobroczynne olejki eteryczne, potas i magnez.

 

Rozgrzewający napój imbirowy z kurkumą:

 

* 1 szkl. przegotowanej, ciepłej (40st.) wody

* 1 łyżka miodu naturalnego (gryczany, lipowy, wrzosowy lub inny)

* sok z 1/2 cytryny

* 1/2 łyżeczki imbiru (świeżo starty lub w proszku, ekologiczny, czysty bez domieszek)

* 1/2 łyżeczki kurkumy (patrz wyżej)

* szczypta chili – opcja

 

- w ciepłej wodzie rozpuścić miód, a następnie dodać pozostałe składniki mieszając do rozpuszczenia. Wypić bezpośrednio po przyrządzeniu.

P.S. dla cierpliwych – by w pełni skorzystać z dobrodziejstw miodu, dobrze jest rozpuścić go w ciepłej (do max. 40 st) wodzie, przykryć talerzykiem i zostawić na noc. Rano dodać resztę składników i dolać ciepłej wody (napój należy pić ciepły)

6 Komentarze

  1. Napój piję codziennie, jest bardzo pomocny przy pierwszych objawach przeziębienia i grypy. Korzystam z tego bloga systematycznie, wiele przepisów kulinarnych oraz kosmetycznych stosuję. Przepisy są ciekawe i do stosowania w domu.

    • Napój imbirowy w codziennej jesienno-zimowej diecie, pomaga wielu osobom przejść tą porę roku bez najmniejszego choćby kataru. Warto więc mieć go pod ręką. Pozdrawiam i dziękuję za pozytywny komentarz.

Dodaj komentarz

Wymagane pola są oznaczone *.